facebookで友人の投稿で興味を持ち、本屋さんでも沢山みかけて、amazonでポチッとしたのがスクラッチアート
やっているうちにマインドフルネス状態になれます
- 真っ黒な紙に白い線が書いてあってそれを専用ペン(一緒に入っていました)で線に沿って削っていきます。
- 単純な作業だけど、とっても楽しくて集中します。
- 線に沿って削った後は、線以外のところもお好みで削ると違った印象に・・・。
- ひとつに5枚入っていましたが、カラフルなのが楽しいかなと思って買いましたが、やってみると、キラキラグリッターのほうが、私はテンションがあがりました。
- 塗り絵だとつい上手な配色はどんなだろ?ってうまく仕上げたいという邪念が入るので、私にはスクラッチアートのほうが、集中するには向いているようです。
今度はキラキラの絵が多い仏像を買ってみようと思っています。
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