低気圧女子チェック

ほぼ毎日雨。雨。雨・・・。おまけに１０月も終わりに近づいているのに台風まで・・

体調崩されている方増えてるかもしれませんね。

低気圧女子チェック

1. 自分の体調の変化で天気を読むことができる
2. 雨が降る前、もしくは降っている最中に頭が痛くなることがある
3. 天気によって憂うつになったり、イライラすることがある
4. 天気が悪いと身体がむくむ気がする
5. 体調を崩しやすい、もしくは気分が憂うつになりやすい季節がある
6. 新幹線や飛行機などの乗り物に乗ると具合が悪くなることがある
7. ストレスを感じやすい
8. 季節の変わり目は風邪をひきやすい
9. 高山病になったことがある
10. 日常生活は不規則なほうだ

[alert title=”注意”]あなたはいくつ当てはまりましたか？ひとつでも当てはまったら、それは天気で体調が左右される「低気圧女子」なのだそうです。[/alert]

 

このチェックが掲載されていた「低気圧女子の処方せん」は、気象予報士にしてご自身も低気圧女子の方が書かれた本です。

この本は気象と健康についての関連性がわかりやすく書いてあり、しかも女性目線。

ホルモンバランスとお天気の関係は興味深いですし、低気圧女子向けに気象予報士さんならではの、ゲリラ豪雨・南岸低気圧・秋雨前線・台風などの天気図とお天気解説にからめてどんな不調が起きやすいかも解説されています。

なーんとなく調子が悪いが原因がお天気のせいと自覚するだけでもセルフケアの対処も変わってきますね。

低気圧女子のための便秘・むくみ・季節性感情障害などの処方せんも載っています。

私ってもしかして低気圧女子？と思った方は読んでみるのがおすすめです